תזונה ואימונים
אימונים אישיים וליווי אונליין
רוצים לקבל לקבל עדכונים ישירות למייל?
תתחברו לכושר שלכם
זה לא סוד שעולם הכושר והתזונה מבלבלים ומורכבים
קשה להפריד את העיקר מהטפל
מתאמנים מתחילים ואפילו מתקדמים
משקיעים הרבה זמן ומאמצים בפעולות ותהליכים שלא מתאימים להם
לא תמיד נכונים או לא מבוססים על עובדות מדעיות
המתאמנים שלנו לא רק נוכחים באימון, הם חלק משמעותי מהתהליך
מתאמנים - מקפידים על תזונה - לומדים והופכים לחלק מעולם הכושר
התחלתי את דרכי בתחום כמתאמן חובב
ועם הזמן עולם הכושר משך אותי אליו
שגיא גלוזמן
לאחר זמן נחשפתי לעולם המדע של התזונה והאימונים ומשם לא היתה דרך חזרה
התחום ריתק אותי והשקעתי את כל הזמן הפנוי שלי בלקרוא וללמוד את יסודות התזונה והאימונים
החלטתי ללכת בדרך הזו עד הסוף וסיימתי קורס מדריכי חדר כושר
ומאז מעולם לא הפסקתי ללמוד.
אחרי שנים בתחום בהם עבדתי עם מגוון רחב של מאתמנים
החל ממתאמנים מתחילים ועד שחקני כדורגל ופיזיותרפיסטים
העברתי הדרכות והכשרות למתאמנים ואנשים מקצוע מהתחום
------------------------------
הקמנו צוות חזק רציני ומקצועי
ל 2 מטרות עיקריות
להביא מתאמנים מכל הרמות לתוצאות בדרך הכי יעילה בטוחה ובריאה
בעזרת גישה מבוססת מדע עדכני
If You Fail to Plan,
You Are Planning to Fail.
ידע ועבודה קשה
אנחנו מאמינים בתכנון תהליך מסודר ועבודה קשה ומדוייקת.
התאמה של התוכנית למטרות של המתאמן.
לתת למתאמן לבוא לידי ביטוי בתוכנית האימונים שלו.
הקשבה למתאמן וביצוע התאמות בשטח.
שילוב של מידע מדעי, נסיון מקצועי ומשוב המתאמן
להשגת מטרות יעילה, מהירה ובטוחה.
תתאמנו איתנו
הצוות שלנו קטן אבל איכותי
עם הרבה נסיון בשטח וידע
נרחב בתחום
צרו איתנו קשר לכל שאלה
חשוב לנו להנגיש את הידע בתחום לכל מי שמעוניין בו
אנחנו מעודדים כל אחד לקרוא ולחקור לגבי הנושאים שמעניינים אותו
במשך שנים צברנו נסיון רחב באימון וליווי של מתאמנים
וקריאה של אינספור מחקרים.
אני והצוות גאים לעזור לכל מתאמן למצוא את הדרך שלו
ולעבוד בצורה היעילה ביותר עבורו.
באתר אפשר למצוא כמות עצומה של
תוכן מקצועי מבוסס ראיות בנושאי תזונה וכושר