top of page

מאמרים ומדריכים
תזונה ואימונים
זה המקום ללמוד!
חומר מקצועי מבוסס מדע, חדשות ובלוג אישי
רוצים לקבל לקבל עדכונים ישירות למייל?
חיפוש


מדידת RMR פשוט מטופשת, אז תפסיקו לנסות!
הגיע הזמן שתדעו מה זה חילוף החומרים ואיך הוא משפיע על המשקל שלכם
Sagi Gluzman - Trainer
31 במאי


הגוף באמת שורף חלבון בשביל אנרגיה?
איך שורפים שומן ואיך לא שורפים שומן, איזה פעילות לעשות ומתי צריך לאכול. עושים סדר אחת ולתמיד בעזרת מדע
Sagi Gluzman - Trainer
30 במאי


טונה בשמן או טונה במים - מה עדיף?
מה יותר בריא לנו לצרוך טונה בשמן או במים, איזה שמן והאם זה בכלל משנה? הנה כל מה שצריך לדעת בנושא כדי לבחור נכון.
Sagi Gluzman - Trainer
17 במאי


טיפ חריף לשריפת שומן - מבוסס מדע!
איך שורפים שומן ואיך לא שורפים שומן, איזה פעילות לעשות ומתי צריך לאכול. עושים סדר אחת ולתמיד בעזרת מדע
Sagi Gluzman - Trainer
12 במאי


איך משלבים נכון אלכוהול בתזונה?
מדריך מפורט לשילוב של אלכוהול בזמן שמירה על משקל תקין או חיטוב
Sagi Gluzman - Trainer
2 במאי


אבל רופאים לא למדו תזונה, אל תקשיבו להם!
הרופא שלכם לא רוצה שתדעו את זה, האמת על תרופות וטיפולים
Sagi Gluzman - Trainer
25 בפבר׳
bottom of page
