תוצאות חיפוש

פודקאסט מבוסס ראיות ומדע | נושאים שכל מאמן ומתאמן חייב לדעת | צוללים לנושאים מתקדמים, מורכבים ומרתקים של עולם הכושר והתזונה פודקאסט: מבינים תזונה ואימונים צוללים לנושאים מרתקים של עולם התזונה והאימונים מבוססי הראיות מהבסיס ועד נושאים מתקדמים עם אורחים אנשי מקצוע מוסמכים מבוססי מדע הרשמה לניוזלטר > רוצים לקבל לקבל עדכונים ישירות למייל? להאזנה במקום האהוב עליכם Spotify Apple podcasts YouTube Buzzsprout לצפיה בפודקאסט בערוץ ביו טיוב הרשמי שלנו נושאים מרתקים בתחום התזונה והאימונים אורחים ואנשי מקצוע הפודקאסט בערוץ היוטיוב שאלות לפודקאסט מוזמנים לשאול שאלות על נושאים שתרצו שנדבר עליהן בפרקים הבאים אפשר שאלה בוואטסאפ קבוצת וואטסאפ לשאלות

במסגרת העבודה איתנו נעשה סדר | נבנה תוכנית מותאמת | נסנן את המיתוסים | נבצע מעקב תדיר ונציע פתרונות לכל הבעיות שמתאמנים נתקלים בהן כל הזמן ליווי מקצועי תזונה ואימונים זה המקום ללמוד! חומר מקצועי מבוסס מדע, חדשות ובלוג אישי < הרשמה לניוזלטר רוצים לקבל לקבל עדכונים ישירות למייל? מכתב פתוח למתאמן התמדה והצלחה באימונים מצריכה ידע, תכנון, בקרה וסדר. הרבה מתאמנים מפסיקים להתקדם או אפילו מפסיקים להתאמן בגלל שהם לא בטוחים איך לבנות את האימונים כדי שיהיו יעילים ומהנים. תחום הכושר, תזונה ואימונים מלא ב"מומחים" מידע מפוקפק ברשתות החברתיות, מידע מבלבל, מיתוסים והמלצות כלליות שלא מתאימות לכולם. מה שטוב לאדם אחד יכול להוביל לחוויה לא טובה לאדם אחר. במסגרת העבודה איתנו נעשה סדר בכל המידע, נבנה תוכנית מותאמת, נסנן את המיתוסים, נבצע מעקב תדיר ונציע פתרונות לכל הבעיות שמתאמנים נתקלים בהן כל הזמן. ארבעת היסודות הגדרת מטרות מגדירים מטרות לטווח קצר וארוך בצורה מדוייקת ומתכננים לפיהם תהליך מסודר טכניקה לומדים ומתרגלים טכניקה טובה בכל תרגיל הבסיס להתקדמות יעילה ובטוחה למטרה תוכנית אימונים ומעקבים עובדים לפי תוכנית אימונים מסודרת ויעילה מבצעים מעקבים תדירים להיות בטוחים שיש התקדמות טובה לאורך כל התהליך תזונה מותאמת מטרה תזונה היא חלק חשוב ביותר לכל מטרת כושר ובריאות. היא חייבת לתמוך במטרה שאותה אנחנו מחפשים להשיג ליווי מתאמנים ההתמחות המרכזית שלנו היא ליווי מתאמנים אונליין ליווי הוא תהליך פשוט, נוח ויעיל. רוב המתאמנים צריכים מסגרת וסדר באימונים והמטרה שלנו היא לתת מענה מדוייק לצרכים של כל אחד ואחד. אנחנו מבצעים מעקב אחרי ההתקדמות של כל מתאמן באופן תדיר ונותנים מענה בזמן קצר לבעיות וקשיים שמתאמנים נוטים להיתקל בהם. בדרך הזו אנחנו יכולים לנצל הזמן ולתת השירות הטוב ביותר כדי להשיג מטרות ויעדים בתחום הכושר. כדי לייצר תהליך איכותי צריך לקחת בחשבון לא מעט משתנים ולהבין את השונות הבין אישית בין כל מאתמן ומתאמן. כולם ביחד מרכיבים תכנית עבודה מקצועית ומקיפה. זוהי שיטת העבודה העיקרית שלנו והמומלצת ביותר לרוב המתאמנים. יצירת קשר איך מתחילים איך מתחילים 4 קביעת מעקבים קבועים עדכון וייעול התהליך פרטים אישיים, הצהרת בריאות, היסטורית תזונה ואימונים 3 בניית תוכנית מותאמת אישית פרטים אישיים, הצהרת בריאות, היסטורית תזונה ואימונים 2 שיחת היכרות עם המאמן האישי פרטים אישיים, הצהרת בריאות, היסטורית תזונה ואימונים פרטים אישיים, הצהרת בריאות, היסטורית תזונה ואימונים 1 מילוי שאלון התחלה והצהרת בריאות במייל פרטים אישיים, הצהרת בריאות, היסטורית תזונה ואימונים למי זה מתאים אנחנו עובדים עם מתאמנים בכל הרמות. עושים סדר והתאמות אישיות בתוכנית האימונים ויוצרים מסגרת עבודה מסודרת. מתאמנים מקבלים הדרכה מלאה מא' עד ת' לכל שלב וכל מרכיב של תוכנית האימונים כולל ביצוע נכון ויעיל של כל תרגיל. אופציה לשלב מפגש אישי: אנחנו פוגשים מתאמנים שפחות בטוחים בביצוע הטכני שלהם ולכן מציעים את האפשרות להיפגש עם מאמן לעבוד ברמה האישית בהתאם לצורך. בנוסף לליווי המלא שלנו. יצירת קשר אימון אישי שגרה של מפגשים אישיים במסגרת מכון כושר. התאמה אישית של תרגילים משוב מדוייק תוך כדי האימון עבודה על נקודות חלשות הדרכה לאימונים אוטונומיים הכנה לליווי אונליין אימונים בעצימות גבוהה טכניקות אימון מתקדמות יצירת קשר ליווי משולב (הייבריד) ליווי אונליין זו התוכנית המומלצת לרוב האנשים אבל יש מתאמנים שצריכים יותר. ליווי משולב כולל ליווי אונליים עם האפשרות לשלב מפגשים אישיים ע"פ הצורך. יכול להתאים בעיקר מתאמנים מתחילים שצריכים הדרכה בסיסית וראשונית לקראת אימונים באופן עצמאי. או מתאמנים מנוסים שרוצים חידודים טכניים ועבודה על טכניקות מתקדמות בתרגול אישי יצירת קשר מכתב פתוח למתאמן התמדה והצלחה באימונים מצריכה ידע, תכנון, בקרה וסדר. הרבה מתאמנים מפסיקים להתקדם או אפילו מפסיקים להתאמן בגלל שהם לא בטוחים איך לבנות את האימונים כדי שיהיו יעילים ומהנים. תחום הכושר, תזונה ואימונים מלא ב"מומחים" מידע מפוקפק ברשתות החברתיות, מידע מבלבל, מיתוסים והמלצות כלליות שלא מתאימות לכולם. מה שטוב לאדם אחד יכול להוביל לחוויה לא טובה לאדם אחר. במסגרת העבודה איתנו נעשה סדר בכל המידע, נבנה תוכנית מותאמת, נסנן את המיתוסים, נבצע מעקב תדיר ונציע פתרונות לכל הבעיות שמתאמנים נתקלים בהן כל הזמן.

אני והצוות נשמח לעזור לכם להתקדם למטרה ביעילות, מהירות, בטיחות והתאמה אישית | נסיון פרקטי של שנים וידע מדעי עדכני תזונה ואימונים אימונים אישיים וליווי אונליין צוות קטן ומקצועי עם ידע נרחב ושנים של נסיון עם מתאמנים בכל הרמות הרשמה לניוזלטר > רוצים לקבל לקבל עדכונים ישירות למייל? תתחברו לכושר שלכם זה לא סוד שעולם הכושר והתזונה מבלבלים ומורכבים קשה להפריד את העיקר מהטפל מתאמנים מתחילים ואפילו מתקדמים משקיעים הרבה זמן ומאמצים בפעולות ותהליכים שלא מתאימים להם לא תמיד נכונים או לא מבוססים על עובדות מדעיות המתאמנים שלנו לא רק נוכחים באימון, הם חלק משמעותי מהתהליך מתאמנים - מקפידים על תזונה - לומדים והופכים לחלק מעולם הכושר התחלתי את דרכי בתחום כמתאמן חובב ועם הזמן עולם הכושר משך אותי אליו שגיא גלוזמן לאחר זמן נחשפתי לעולם המדע של התזונה והאימונים ומשם לא היתה דרך חזרה התחום ריתק אותי והשקעתי את כל הזמן הפנוי שלי בלקרוא וללמוד את יסודות התזונה והאימונים החלטתי ללכת בדרך הזו עד הסוף וסיימתי קורס מדריכי חדר כושר ומאז מעולם לא הפסקתי ללמוד. אחרי שנים בתחום בהם עבדתי עם מגוון רחב של מאתמנים החל ממתאמנים מתחילים ועד שחקני כדורגל ופיזיותרפיסטים העברתי הדרכות והכשרות למתאמנים ואנשים מקצוע מהתחום ------------------------------ הקמנו צוות חזק רציני ומקצועי ל 2 מטרות עיקריות להביא מתאמנים מכל הרמות לתוצאות בדרך הכי יעילה בטוחה ובריאה בעזרת גישה מבוססת מדע עדכני לבנות מערך למידה מבוסס מדע למתאמנים מאמנים ואנשי מקצוע If You Fail to Plan , You Are Planning to Fail. ידע ועבודה קשה אנחנו מאמינים בתכנון תהליך מסודר ועבודה קשה ומדוייקת. התאמה של התוכנית למטרות של המתאמן. לתת למתאמן לבוא לידי ביטוי בתוכנית האימונים שלו. הקשבה למתאמן וביצוע התאמות בשטח. שילוב של מידע מדעי, נסיון מקצועי ומשוב המתאמן להשגת מטרות יעילה, מהירה ובטוחה. תתאמנו איתנו הצוות שלנו קטן אבל איכותי עם הרבה נסיון בשטח וידע נרחב בתחום צרו איתנו קשר לכל שאלה דברו איתנו חשוב לנו להנגיש את הידע בתחום לכל מי שמעוניין בו אנחנו מעודדים כל אחד לקרוא ולחקור לגבי הנושאים שמעניינים אותו במשך שנים צברנו נסיון רחב באימון וליווי של מתאמנים וקריאה של אינספור מחקרים. אני והצוות גאים לעזור לכל מתאמן למצוא את הדרך שלו ולעבוד בצורה היעילה ביותר עבורו. באתר אפשר למצוא כמות עצומה של תוכן מקצועי מבוסס ראיות בנושאי תזונה וכושר

< Back סדנאות This is placeholder text. To change this content, double-click on the element and click Change Content. This is placeholder text. To change this content, double-click on the element and click Change Content. Want to view and manage all your collections? Click on the Content Manager button in the Add panel on the left. Here, you can make changes to your content, add new fields, create dynamic pages and more. You can create as many collections as you need. Your collection is already set up for you with fields and content. Add your own, or import content from a CSV file. Add fields for any type of content you want to display, such as rich text, images, videos and more. You can also collect and store information from your site visitors using input elements like custom forms and fields. Be sure to click Sync after making changes in a collection, so visitors can see your newest content on your live site. Preview your site to check that all your elements are displaying content from the right collection fields. Power in Numbers 30 Programs 50 Locations 200 Volunteers Project Gallery Previous Next

< Back התארחתי בפודקאסט של רון וינדר רון וינדר מארח את שגיא גלוזמן | מנהל בקבוצה המובילה לכושר EVB לשיח מרתק Power in Numbers 30 Programs 50 Locations 200 Volunteers Project Gallery Previous Next

< Back WNBF 26.5.22 תחרות פיתוח גוף טבעית של ארגון WNBF ISRAEL כנס מקצועי בשיתוף פעולה עם מיטב המרצים בתחומם נירית גיא יאיר כד' Power in Numbers 30 Programs 50 Locations 200 Volunteers Project Gallery Previous Next

< Back כנס פורומים כושר ותזונה מבוססי ראיות כנס מקצועי בתחום הכושר עם מיטב המרצים והמידע הכי מעודכן בתחום נירית רותם לרר גיא שלמון יאיר להב וכד' היה מעולה בלה בלה בלה Power in Numbers Programs Locations Volunteers Project Gallery Previous Next

< Back סדנה מעשית אימונית התנגדות This is placeholder text. To change this content, double-click on the element and click Change Content. This is placeholder text. To change this content, double-click on the element and click Change Content. Want to view and manage all your collections? Click on the Content Manager button in the Add panel on the left. Here, you can make changes to your content, add new fields, create dynamic pages and more. You can create as many collections as you need. Your collection is already set up for you with fields and content. Add your own, or import content from a CSV file. Add fields for any type of content you want to display, such as rich text, images, videos and more. You can also collect and store information from your site visitors using input elements like custom forms and fields. Be sure to click Sync after making changes in a collection, so visitors can see your newest content on your live site. Preview your site to check that all your elements are displaying content from the right collection fields. Power in Numbers 30 Programs 50 Locations 200 Volunteers Project Gallery Previous Next

צרו קשר לפרטים לגבי שירותי הליווי שלנו | לקביעת הרצאה או סדנה | או כל שאלה שיש לכם דברו איתנו נשמח לענות על כל שאלה שיש לכם אימונים אישיים, ליווי אונליין, הרצאות, סדנאות ועוד רוצים לקבל לקבל עדכונים ישירות למייל? הרשמה לניוזלטר > הודעה שם מלא טלפון אימייל שלח תודה על יצירת הקשר נדבר בהקדם כל הארץ info@sagigluzman.com 0547-505-816

מאמרים, מדריכים וחדשות פיטנס זה המקום ללמוד! חומר מקצועי מבוסס מדע בתחום כושר ותזונה חדשות ובלוג אישי רוצים לקבל לקבל עדכונים ישירות למייל? הירשמו לניולטר

מאמרים, מדריכים וחדשות פיטנס זה המקום ללמוד! חומר מקצועי מבוסס מדע בתחום כושר ותזונה חדשות ובלוג אישי רוצים לקבל לקבל עדכונים ישירות למייל? הירשמו לניולטר קבצים להורדה קבצים חינם להורדה עבור כל שנרשם לאתר