top of page

סלט כרוב חמוץ ב 5 דקות

סלט פשוט, טעים ומזין בכמות גדולה בכמה דקות


סלט מאוד פשוט וטעים שכולם אוהבים.

מתאים כתוספת לכל ארוחה ובעל ערך קלורי נמוך מאוד.


רכיבים:
  • חצי ראש כרוב

  • גזר - 1

  • גמבה - 1

  • מיץ לימון - לימונים טריים או משומר - 0.25 כוס

  • חומץ מאכל לבן 5% - 0.25 כוס

  • מלח - 1.5 כפיות גדושות

  • כפיות פלפל שחור - 0.5 כפית שטוחה

ציוד (מומלץ):
  • קרש חיתוך גדול

  • סכין שף גדולה

  • קופסה גדולה לאיחסון

הכנה:

חיתוך הירקות לפי העדפה אישית.

אני מעדיף חיתוך יחסית דק.

תיבול וערבוב

אפשר לשנות את הכמויות של התיבול לפי הטעם ההעדפה אישית


מוכן לאכילה מיד

אבל מומלץ לשמור במקרר לפחות 3-24 שעות עד שיתרכך ויספוג טעמים


28 צפיות
Image by Jason Briscoe

תזונה

ליווי תזונתי עם דיאטנית קלינית מוסמכת R.D

תזונת ספורט, חיטוב ומסה, שיפור מדדי בריאות

Plank Exercise

אימונים

אימונים אישיים וליווי אונליין

יסודי ומקיף עם מאמן מוסמך

מבוסס ראיות

bottom of page