top of page

מאמרים ומדריכים
תזונה ואימונים
זה המקום ללמוד!
חומר מקצועי מבוסס מדע, חדשות ובלוג אישי
רוצים לקבל לקבל עדכונים ישירות למייל?
חיפוש


האם רק תזונאים יכולים להתעסק בתזונה?
יועצים ומטפלים בתזונה מציפים את השוק, אבל ההכשרה שלהם מפוקפקת ויכולה להיות אפילו מסוכנת. מידע שאתם חייבים לדעת על תזונאים ויועצים שונים....
Sagi Gluzman - Trainer
7 ביולי


ביצים מחקרים ופייקניוז בקטנה
על ההבדל בין מדע לפסאודו מדע, ביצים, שמני זרעים ושאר ירקות שחשוב לדעת מבוא דוגמה לאיך מטעים אתכם ברשתות החברתיות עם פסאודו מדע, לוגיקה...
Sagi Gluzman - Trainer
11 ביוני


דיאטה דלת פחמימה - שיפור ביצועים ובניית שריר
עד כמה באמת אפשר להתקדם באימונים ולבנות שריר בדיאטה דלה בפחמימות או אפילו קיטוגנית מבוא: זה לא סקירה מקיפה על הנושא, אלא סיכום קצר כתגובה...
Sagi Gluzman - Trainer
29 במאי


הסימון הירוק על שמן קנולה? - זה כבר לא מצחיק
אם שמן קנולה הוא שמן מכונות לא בריא אז למה הוא קיבל סימון ירוק ומה משרד ה"בריאות" מסתיר מבוא: לאחרונה הובא לתשומת ליבי ששמן קנולה קיבל את...
Sagi Gluzman - Trainer
31 במרץ


חלבון מי גבינה vs אפונה vs קולגן, מי ינצח?
החלבון הטוב ביותר להגברת סינטזת חלבון בשרירים של אנשים מבוגרים.
Yonatan Shavit - Dietitian
19 בפבר׳


האם שמנים מהצומח מובילים למחלות?
סקירה מדעית על שמני זרעים, חומצה לינולאית והקשר למחלות קרדיו וסקולריות, אין מה לפחד! מבוא: לפני כשנה כתבתי את המאמר שמן קנולה - מסוכן או...
Sagi Gluzman - Trainer
8 בפבר׳
bottom of page