top of page

מאמנים תתחילו לבנות תוכניות אימונים טובות!

אחד הדברים העיקריים שמתאמנים וגם מאמנים מתקשים בו הוא הרכבה של תוכנית אימונים טובה ויעילה

זה נושא שדורש לא מעט למידה והרבה נסיון שלוקח זמן לצבור

ניתוח בסיסי של תוכנית האימונים שלי

למטרות למידה והדגשת רעיונות מרכזיים באימונים



67 צפיות

Comments


Image by Jason Briscoe

תזונה

ליווי תזונתי עם דיאטנית קלינית מוסמכת R.D

תזונת ספורט, חיטוב ומסה, שיפור מדדי בריאות

Plank Exercise

אימונים

אימונים אישיים וליווי אונליין

יסודי ומקיף עם מאמן מוסמך

מבוסס ראיות

bottom of page