מאמנים תתחילו לבנות תוכניות אימונים טובות!
- Sagi Gluzman - Trainer
- 28 באוג׳ 2022
- זמן קריאה 1 דקות
עודכן: 28 בספט׳ 2022
אחד הדברים העיקריים שמתאמנים וגם מאמנים מתקשים בו הוא הרכבה של תוכנית אימונים טובה ויעילה
זה נושא שדורש לא מעט למידה והרבה נסיון שלוקח זמן לצבור
ניתוח בסיסי של תוכנית האימונים שלי
למטרות למידה והדגשת רעיונות מרכזיים באימונים