top of page
להתחברות
הצוות
תוכן מקצועי
מאמרים ומדריכים
פודקאסט
מידע למאמנים
קבצים להורדה
מדריכים
מחשבונים
שירותים
ליווי אימונים ותזונה
סדנאות והרצאות אורח
עדויות
קורסים דיגיטליים
קורסים פרונטליים
אירועים
יצירת קשר
ניוזלטר
מאמרים ומדריכים
תזונה ואימונים
זה המקום ללמוד!
חומר מקצועי מבוסס מדע,
חדשות ובלוג אישי
< הרשמה לניוזלטר
רוצים לקבל לקבל עדכונים ישירות למייל?
כל הפוסטים
אימונים
תזונה
תכניות אימונים
בריאות
חדשות ושונות
בישול ומתכונים
חיפוש
שיפוע של 1% במסילה שווה לריצה בחוץ
ריצה בפנים על מסילה שונה מריצה באוויר הפתוח, אפשר לשפר את הדמיון ביניהם בעזרת הגדלת השיפוע. יש המון דמיון בין ריצה בחוץ באוויר הפתוח...
אימונים
Sagi Gluzman - Trainer
11 בינו׳ 2023
bottom of page