Sagi Gluzman17 בפבר׳אימוניםשבוע ראשון של אימונים - מה צפוי לנו?השבוע הראשון של האימונים תמיד מאתגר וכדאי לדעת למה לצפות ואיך להתמודד איתו בצורה הנכונה המאמר יהיה רלוונטי עבור: מתאמנים מתחילים מתאמנים...
Sagi Gluzman28 באוג׳ 2022אימוניםמאמנים תתחילו לבנות תוכניות אימונים טובות!אחד הדברים העיקריים שמתאמנים וגם מאמנים מתקשים בו הוא הרכבה של תוכנית אימונים טובה ויעילה זה נושא שדורש לא מעט למידה והרבה נסיון שלוקח...