top of page

מאמרים ומדריכים
תזונה ואימונים
זה המקום ללמוד!
חומר מקצועי מבוסס מדע, חדשות ובלוג אישי
רוצים לקבל לקבל עדכונים ישירות למייל?
חיפוש


משרד הבריאות נגד אבקות חלבון
משרד הבריאות טוען שאבקות חלבון עלולות "להוביל לסכנה בריאותית של ממש" ואנחנו צריכים לתקן את הטעות בעזרת ראיות ומדע. מבוא במהלך שיטוטים...
Sagi Gluzman - Trainer
לפני 3 ימים


תעברו לבשל באינדוקציה - רק יתרונות (כמעט)
טכנולוגיה מדהימה, בריאה ובטוחה יותר שאתם חייבים להכיר ולהתקדם אליה כמה שיותר מהר מטרת המאמר היא להסביר מהו בישול בעזרת אינדוקציה ומה...
Sagi Gluzman - Trainer
לפני 5 ימים


שמן אבל בריא - האם זה אפשרי?
מה המדע אומר על אנשים בעודף משקל משמעותי אבל בעלי כושר גופני גבוה מבוא השמנה ו BMI גבוה הם לא מדד לבעיות בריאותיות והם סתם הפחדה ישנה...
Sagi Gluzman - Trainer
10 באפר׳


כל מזון לא טבעי הוא לא בריא!?
טבעי ובריא הן לא מילים נרדפות ואתם חייבים להיזהר ממידע מסוכן שיכול לגרום לכם נזק - כשל לוגי! - מה זה אומר? כשל לוגי הוא שגיאה שמתרחשת...
Sagi Gluzman - Trainer
3 באפר׳


הסימון הירוק על שמן קנולה? - זה כבר לא מצחיק
אם שמן קנולה הוא שמן מכונות לא בריא אז למה הוא קיבל סימון ירוק ומה משרד ה"בריאות" מסתיר מבוא: לאחרונה הובא לתשומת ליבי ששמן קנולה קיבל את...
Sagi Gluzman - Trainer
31 במרץ


חלבון מי גבינה vs אפונה vs קולגן, מי ינצח?
החלבון הטוב ביותר להגברת סינטזת חלבון בשרירים של אנשים מבוגרים.
Yonatan Shavit - Dietitian
19 בפבר׳
bottom of page