כלים, טיפים, ודגשים חשובים שיעזרו לכם לשמור על תזונה בריאה ומאוזנת גם בחג ולהרגיש טוב עם עצמכם

מה המדע אומר על אנשים בעודף משקל משמעותי אבל בעלי כושר גופני גבוה מבוא השמנה ו BMI גבוה הם לא מדד לבעיות בריאותיות והם סתם הפחדה ישנה...

לאחרונה אנחנו עדים ליותר ויותר קולות שטוענים כי שומן קוקוס נחשב לבריא. האמנם? נתחיל מהתחלה: מחלות לב וכלי דם הן גורם התמותה הראשון בעולם....

מה צריך לעשות כדי לרדת באחוזי השומן להיפטר מאזורי השומן האחרונים וה"בעייתים" בגוף. אני רוצה לענות על שאלה מאוד נפוצה שנשאלת ע"י מתאמנים,...

ויתור על ארוחת בוקר יכול לעזור לירידה במשקל, אבל לא לכולם ולא בכל מצב. תפסיק\י לאכול ארוחת בוקר כדי לרדת במשקל לא מעט אנשים ממליצים לא...

תביעה יצוגית כנגד ש.ר רגע בטבע בע"מ, חטיפי "פנגיאה", על הטעיית ציבור וסימון לקוי של ערכים תזונתיים ב 21.11.2022 הוגשה תביעה יצוגית כנגד:...