top of page

מאמרים ומדריכים
תזונה ואימונים
זה המקום ללמוד!
חומר מקצועי מבוסס מדע, חדשות ובלוג אישי
רוצים לקבל לקבל עדכונים ישירות למייל?
חיפוש


צינון ושפעת מחלות החורף הנפוצות
מחלות החורף מעצבנות ולא נעימות. מהן, איך נדבקים ואיך נמנעים?
Sagi Gluzman - Trainer
9 בינו׳ 2024


הכל על אבקת חלבון -סופר מקיף, מבוסס מדע!
המדריך המלאה והמקיף ביותר על אבקות חלבון ואיך לבחור את התוסף הנכון.
Sagi Gluzman - Trainer
27 בדצמ׳ 2023


צריכה של סוכר מוסף וסוכר טבעי בתזונה
כמה סוכר מותר לצרוך ביום והאם כל סוכר מסוכן לנו? מבוא כמות הסוכר בתזונה וההשפעה שלו על הבריאות הם נושאים מאוד מדוברים בקרב האוכלוסיה...
Sagi Gluzman - Trainer
20 בנוב׳ 2023


תרומת דם ואימונים עצימים (אירובי ואנאירובי)
השפעה של תרומת דם על ביצועים והתאוששות בקרב מתאמנים תרומת דם היא פעולה חשובה ומצילת חיים. יצאתי לתרום והחלטתי לכתוב מאמר קצר עם מידע...
Sagi Gluzman - Trainer
1 בנוב׳ 2023


הממתיק המלאכותי אספרטיים, "מסרטן אפשרי בבני אדם"
הסוכנות הלאומית לחקר הסרטן, IARC, עתידה להכריז *כנראה* על הממתיק המלאכותי אספרטיים (aspartame) כ "מסרטן אפשרי בבני אדם". הקדמה ב 14 ליולי...
Sagi Gluzman - Trainer
1 ביולי 2023


קופצים לשירותים - תדירות התרוקנות תקינה - מחקר
תדירות התרוקנות תקינה במהלך השבוע לאנשים בריאים הקדמה תדירות ואופי יציאות הצואה יכולה להצביע במקרים מסויימים על בעיות בריאותיות שונות...
Sagi Gluzman - Trainer
26 ביוני 2023
bottom of page
