top of page

מאמרים ומדריכים
תזונה ואימונים
זה המקום ללמוד!
חומר מקצועי מבוסס מדע, חדשות ובלוג אישי
רוצים לקבל לקבל עדכונים ישירות למייל?
חיפוש


שומן קוקוס - האם הוא בריא כמו שאומרים?
לאחרונה אנחנו עדים ליותר ויותר קולות שטוענים כי שומן קוקוס נחשב לבריא. האמנם? נתחיל מהתחלה: מחלות לב וכלי דם הן גורם התמותה הראשון בעולם....
Yarden A
17 בינו׳ 2024


צינון ושפעת מחלות החורף הנפוצות
מחלות החורף מעצבנות ולא נעימות. מהן, איך נדבקים ואיך נמנעים?
Sagi Gluzman - Trainer
9 בינו׳ 2024


צריכה של סוכר מוסף וסוכר טבעי בתזונה
כמה סוכר מותר לצרוך ביום והאם כל סוכר מסוכן לנו? מבוא כמות הסוכר בתזונה וההשפעה שלו על הבריאות הם נושאים מאוד מדוברים בקרב האוכלוסיה...
Sagi Gluzman - Trainer
20 בנוב׳ 2023


מתכון לחיטוב: פנקייק חלבון מטורף (דל קלוריות)
אוהבים פנקייק אבל במקביל מנסים להתחטב? אחרי שתנסו את המתכון הזה תופתעו לגלות איזה קל זה לשלב בין השניים סרטון צעד אחר צעד: מצרכים: 2...

Roman safarov - Trainer
31 באוג׳ 2023


הממתיק המלאכותי אספרטיים, "מסרטן אפשרי בבני אדם"
הסוכנות הלאומית לחקר הסרטן, IARC, עתידה להכריז *כנראה* על הממתיק המלאכותי אספרטיים (aspartame) כ "מסרטן אפשרי בבני אדם". הקדמה ב 14 ליולי...
Sagi Gluzman - Trainer
1 ביולי 2023


קופצים לשירותים - תדירות התרוקנות תקינה - מחקר
תדירות התרוקנות תקינה במהלך השבוע לאנשים בריאים הקדמה תדירות ואופי יציאות הצואה יכולה להצביע במקרים מסויימים על בעיות בריאותיות שונות...
Sagi Gluzman - Trainer
26 ביוני 2023
bottom of page