האם יש קשר בין צריכת חלבון גבוהה לסיכון לכליות? בין חלבון וכליות יש קשר הדוק גם ברמה הפיזיולוגית וגם ברמת השיח בתחום הכושר והתזונה. קיים...

לאימונים בעצימות גבוהה וצריכת תוספים יש השפעות שונות ומגוונות על מדדי בריאות שונים ואי היכרות עם הנושא יכול להוביל למצבים בעייתיים ומפחידים

ויתור על ארוחת בוקר יכול לעזור לירידה במשקל, אבל לא לכולם ולא בכל מצב. תפסיק\י לאכול ארוחת בוקר כדי לרדת במשקל לא מעט אנשים ממליצים לא...

כללי אצבע להתמודדות עם כאב או פציעה חדשים או לא צפויים פציעה או כאב זה אחד הדברים הכי לא נעימים ומבאסים שמתאמן יכול לחוות. אבל עם זאת...

תביעה יצוגית כנגד ש.ר רגע בטבע בע"מ, חטיפי "פנגיאה", על הטעיית ציבור וסימון לקוי של ערכים תזונתיים ב 21.11.2022 הוגשה תביעה יצוגית כנגד:...

קריאטין הוא אחד התוספים היחידים אשר מבוסס מחקרית כמשפר ביצועים ובטוח לשימוש, עם זאת מעלה הרבה שאלות בקרב האכלוסיה הכללית. במאמר הזה ניתן...