הראיות מצביעות על מספר יתרונות בריאותיים של שמן קנולה וכיום הוא נחשב לאחד השמנים הטובים ביותר! המון פרסומים על שמן קנולה התחילו לצוץ כמו...

לאחרונה אנחנו עדים ליותר ויותר קולות שטוענים כי שומן קוקוס נחשב לבריא. האמנם? נתחיל מהתחלה: מחלות לב וכלי דם הן גורם התמותה הראשון בעולם....

כמה סוכר מותר לצרוך ביום והאם כל סוכר מסוכן לנו? מבוא כמות הסוכר בתזונה וההשפעה שלו על הבריאות הם נושאים מאוד מדוברים בקרב האוכלוסיה...

חלבון סויה הוא כנראנ תחליף יעיל לחלבון מי גבינה כדי לעודד עליה מקסימלית במסת שריר ולשיפור כח נקודות מפתח: חלבון סויה הוא מקור חלבון צמחי...

מה צריך לעשות כדי לרדת באחוזי השומן להיפטר מאזורי השומן האחרונים וה"בעייתים" בגוף. אני רוצה לענות על שאלה מאוד נפוצה שנשאלת ע"י מתאמנים,...

הסוכנות הלאומית לחקר הסרטן, IARC, עתידה להכריז *כנראה* על הממתיק המלאכותי אספרטיים (aspartame) כ "מסרטן אפשרי בבני אדם". הקדמה ב 14 ליולי...